صحت

خون کی کمی حیرت انگیز رفتار سے پوری کرنے والاجادوئی پھل آلو بخارا مشہور پھل ہے اسے پکانے اور سکھانے کے بعد بھی کھایا جاتا ہے۔ آلو بخارا کو انگریزی میں Pruneکائنات نیوز! کہتے ہیں۔ یہ طبی اہمیت کا حامل پھل ہے۔ بخار اور بیماری کے بعد ذائقہ کو تبدیل کرنے کیلئے آلو بخاراکا استعمال […] More

صرف ایک گلاس نیم گرم پانی سے کریں شوگر، جگر اور کولیسٹرول کنٹرول مگر انسان کی صحت اس کی اچھی اور بہتر زندگی کی ضمانت ہے اور اگر صحت کے مسائل دن بہ دن بڑھتے چلے جائیں تو انسان میں ایک چڑچڑاہٹ آ جاتی ہے، اس کو نہ کسی کام میں سکون آتا ہے اور […] More

ایک گلاس دیسی شربت ، ایک ہزار فائدے موٹاپے کامکمل علاج، قبض اور گیس کاعلاج جگر اورمعدے کی گرمی ، جوڑوں کا درد، گنٹھیا ایک گلاس دیسی شربت ، ایک ہزار فائدے موٹاپے کامکمل علاج، قبض اور گیس کاعلاج جگر اورمعدے کی گرمی ، جوڑوں کا درد، گنٹھیا چنے کا ستو اللہ پاک کی ایک […] More

تخم ملنگا کو درست طریقے سے صحیح وقت پر استعمال کر یں۔ اس کا استعمال عموما مشروبات میں ہوتا ہے کیونکہ اس کی تاثیرٹھنڈی ہوتی ہےاوراسکےاستعمال سے جسم میں موجود گرمائش کا خاتمہ ہوتا ہے . اس کےاستعمال سےمعدہ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہےتیزابیت میں کمی آتی ہے تخم ملنگا تلسی پودے کی ہی ایک […] More

سانس پھولنا اور دل کی دھڑکن تیز ہونے کا علاج۔ سانس کا رکنا، پھولنا سب ختم سانس پھولنا یا دل کی دھڑکن تیز ہونے کا علاج۔ سانس کا رکنا، پھولنا، سانس کی تنگی سب ختم۔ اگر دل کی دھڑکن کے تیز ہونے کے ساتھ ، چکر آنے لگیں ، بے ہوشی آئے، بولنے میں مسئلہ […] More

10کھانے جو گُردوں کی صفائی کر دیتے ہیں گُردے انسانی جسم کے انتہائی اہم عضو ہیں جو جسم سےزہریلے مادے خارج کرنے کے ذمہ دار ہوتے ہیں اور جسم میں body Fluid کا بیلنس رکھتے ہیں اور electrolytes کی مقدار کو پُورا رکھتے ہیں۔ ہمارے جسم میں موجود خون دن میں کئی دفعہ گُردوں سے […] More

بغیر سخت ورزش اور ڈائیٹینگ کے وزن کم کرنے کے 8 بہترین طریقے سخت ورزش کرنا ایک بہترین لائف سٹائل ہے مگر اس لائف سٹائل کو ہر آدمی کے لیے اپنانا آسان کام نہیں ہوتا اور یہی وجہ ہے کہ ہمارے ملک پاکستان میں لوگ عام طور پر موٹاپے کا شکار ہوکر طرح طرح کی […] More

وہ پھل جو آپ کی آنکھوں کو صحت مند رکھتا ہے ، بینائی تیز کرتا ہے اور موتیا سے محفوظ رکھتا ہے آلو بخارا آڑو اور بادام کی نسل کے پھلوں میں شامل ہے ۔ اس کی بہت سی اقسام ہیں ۔ اس کا ذائقہ میٹھا تھوڑا سا کھٹا اور میٹھا ہوتا ہے جب کہ […] More

دن میں کتنی دفعہ دہی کھانے سے وزن کم ہوتا ہے؟ طریقہ اور وجہ جانیے اور اسمارٹ نظر آئیے وزن کم کرنے کے لیے ڈائٹنگ کا مطلب اکثر لوگوں کے ذہن میں بغیر نمک بغیر لذت اور بغیر چکنائی کے کھانوں کا ہوتا ہے یہی وجہ ہے کہ اکثر افراد جو وزن کم کرنے کے […] More

پیروں کے تلوے جلنا اور ٹانگوں کا درد ٹھیک کرنے کا نایاب نسخہ آج کل پٹھوں میں درد ہونا کمر میں درد کا ہونا تھک جانا ایک عام سی بات ہے پہلے زمانے میں یہ درد ایک خاص عمر کے بعد ہی ہوا کرتے تھے لیکن اب یہ درد کسی بھی عمرمیں ہوجاتا ہے اس […] More

عید سے پہلے بس ایک کپ پی جا ؤ اور اَسی کلو سے پچاس پر آ جا ؤ۔ وزن کم کرنے کے یا بڑھانے کے لیے رمضان سے بہتر مہینہ ہو ہی نہیں سکتا اس مہینے میں کوئی اپنا وزن بڑھا لیتا ہے اور کوئی اتنا کم کر لیتا ہے کہ دیکھ کر حیرت ہو […] More