آج کی بات
روزانہ ایک سیب۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو ڈاکٹر روزانہ پانچ بادام ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔نو کینسر روزانہ ایک لیموں۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو موٹاپا روزانہ ایک گلاس دودھ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو بون پرابلم روزانہ 12 گلاس پانی۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو سکن پرابلم روزانہ چار کھجوریں۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو کمزوری پانچ وقت کی نماز۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو ٹینشن
روزانہ ایک سیب۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو ڈاکٹر
روزانہ پانچ بادام ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔نو کینسر
روزانہ ایک لیموں۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو موٹاپا
روزانہ ایک گلاس دودھ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو بون پرابلم
روزانہ 12 گلاس پانی۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو سکن پرابلم
روزانہ چار کھجوریں۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو کمزوری
پانچ وقت کی نماز۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ نو ٹینشن
روزانہ تلاوت قرآن بمع ترجمہ۔۔۔۔۔۔۔ سکون ہی سکون
اللہ تعالی ہمیں ان ہدایات پر عمل کرنے کی توفیق عطا فرمائے اور نیک عمل کرنے کی توفیق عطا فرمائے آمین یا رب العالمین