کیا آپ کو بھی رات 8 گھنٹے سونے کے بعد صبح تھکن محسوس ہوتی ہے تو اس کی وجہ آپ کی یہ غلطی ہے۔ اکثر افراد صبح اٹھنے کے بعد تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اس کی وجہ آسٹریلو ی ڈاکٹر نے حل کر دی ہے ۔ انٹرنیشنل ویٹ سائٹ کو انٹرویو دیتے ہوئے ڈاکٹر کارمیل […] More
یوریک ایسڈ ایک خاموش قاتل ہے، اس کو کم کرنے والی غذائیں یوریک ایسڈ خاموش قاتل ہے اور عام طور پر لوگوں کو پتہ نہیں چلتا کے جسم میں یوریک ایسڈ بڑھ رہا ہے، Hyperuricemia جسم میں یوریک ایسڈ بڑھنے کی ایک خطرناک بیماری ہے جو دل، گُردوں، جگر وغیرہ کو متاثر کرنے کیساتھ ساتھ […] More
زعفران کا استعمال! چہرے کا نکھار ، دماغ کی مضبوطی ، پیٹ درد، پٹھوں کی درد زعفران ایک سب سے مہنگا مصالحہ ہے، تاہم اس کی معمولی مقدار بھی فائدہ پہنچانے کے لیے کافی ہوتی ہے اس دودھ کو بنانا بہت آسان ہے اور زیادہ اجزاءکی ضرورت بھی نہیں ہوتی، بس چٹکی بھر زعفران کو […] More
جگر ، معدے اور مثانے کی گرمی ۔ پیشاب کا پیلا آنا ۔ آسان اور فوری علاج خود کر یں۔ جگر معدے اور مثانے کی گرمی آج کے نوجوانوں کا بہت بڑا مسئلہ ہے اس کی بڑی وجہ قدرتی مشروبات کی جگہ مصنوعی طریقے سے تیار کر دہ کولڈ ڈرنکس چائے اور غیر معیاری کھانوں […] More
آپ ٹانگوں کے درمیان ’’تکیہ“ رکھ کر سوتے ہیں؟اگرنہیں توجانیے ایساکرناکیوں ضروری ہے سر کے نیچے تکیہ رکھ کر سونا تو عام سی بات ہے. لیکن کیا آپ ٹانگوں کے درمیان تکیہ رکھ کے سوتے ہیں؟ اگر نہیں تو جانئے ایسا کرنا کیوں ضروری ہے ۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ انسان کے بستر پر […] More
سانس کی تکلیف ہو یا پھر بالوں کے مسائل۔۔۔ جانیں بڑی الائچی کھانے کے 6 بہترین فائدے ایک بہت ہی خوشبودار بیج بڑی الائچی پوری دنیا میں بہت مشہور ہے ۔ اسے کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے ۔ بڑی الائچی کے بے شمار فوائد ہیں جسے بڑی الائچی کے دانے چبانے سے آپ کی […] More
جگر کی خرابی پر ظاہر ہونے والی دس پہلی علا مات۔ جگر کی خرابی پر ظاہر ہونے والی دس پہلی علا مات۔ جگرہمارے جسم کے تمام ضروری فنکشن کو سر انجام دینے کا کام کر تا ہے یہ ہمارے جسم میں ساری گندگی اور ز ہ ر یلے مادوں کو فلٹر کر کے جسم کو […] More
تین چیزیں ایک ساتھ کھانے سے جوڑوں ، گھٹنوں ، کندھے کمراور کلائی کا درد ختم ہوجائے گا اور کیلشیم کی کمی پوری ہوجائے گی تین چیزیں ایک ساتھ کھانے سے جوڑوں ، گھٹنوں ، کندھے کمراور کلائی کا درد ختم ہوجائے گا اور کیلشیم کی کمی پوری ہوجائے گیہم آپ کو تین ایسی چیزوں […] More
بڑھتی عمرمیں کیلشئیم کی کمی آپ کو ہڈیوں کی بیماری میں مبتلا کر سکتی ہے، یہ کمی کن غذاؤن سے پوری ہو سکتی ہے۔ خواتین اپنی غذا اور خوراک کے معاملات میں عام طور پرلاپرواہ ہوتی ہیں۔ انہیں اپنے گھر کے باقی افراد کی خوراک کا خیال رکھتے ہوئے اپنا خیال بھول جاتا ہے، پھل […] More
غیر ضروری بال پھٹکڑی سے ختم اس کےعلاوہ لڑکیوں کے بہت سے گھریلو مسئلوں کا علاج ہوگا پھٹکری ویسے تو عام سی چیز ہے جو ہر جگہ آسانی سے اور بہت کم قیمت میں دستیاب ہوتی ہے۔ لیکن اس کی افادیت بہت زیادہ ہے۔ پھٹکری بظاہر تو کوئی خاص شے نہیں ہے لیکن اس میں […] More
”ہر بیماری کی جڑ قبض ہے۔۔۔پیٹ کو صاف رکھنے کا سارا علاج آپ کے کچن میں ہی ہے“ کہتے ہیں انسان کا سب سے بڑا دشمن اس کا پیٹ ہے۔۔۔اگر وہ اپنے پیٹ کا سوچے تو پھر وہ کسی اور کا نہیں سوچ سکتا۔۔۔لیکن دنیا بھر کے ڈاکٹرز اس بات کو مانتے ہیں کہ جس […] More
پٹھوں کی کمزوری کا زبردست علاج آج ہم آپ کو پٹھوں کی کمزوری اعصابی کمزوری کو دور کرنے کے ایک بہترین اور کامیاب ترین نسخے کے بارے میں بتائیں گے جس کے ہفتے بھر کے استعمال سے نہ صرف پٹھوں کی کمزوری دور ہو گی بلکہ اس سے مردانہ کمزوری جیسے مسئلے سے چھٹکارا حاصل […] More